seminář určený ženám, které se chtějí cítit dobře
neděle 23.10. 15-18h 300 Kč
předchozí zkušenost s jógou není nutná
vede Tereza Cíchová, akreditovaná lektorka hatha jógy
http://www.jogasterezou.cz/
• povíme si, proč jako ženy potřebujeme cvičit jinak než muži
• naučíme se jednoduché dechové techniky na zklidnění těla i mysli
• osvojíme si základní jógové pozice, které zharmonizují tok energie
• ukážeme si, jak přizpůsobit své cvičení menstruačnímu cyklu
• na závěr nás čeká blahodárná relaxace regenerující organismus
Nutná rezervace místa - na recepci nebo tel. 774119858
Žádné komentáře:
Okomentovat